天下“苦近视久矣” 中医疗法有啥妙招?

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  教室里只是同学戴着眼镜,刚上幼儿园的小亲戚朋友 近视200度,医院眼科诊室外孩子排排坐……近年来,青少年近视成为有有一一个多老生常谈却又不得不谈的严肃话题,家长不禁发问:近视为哪些地方低龄化?

  着实,环顾四周,手机、电脑等电子产品的不科学使用,是当前儿童青少年近视高发不可忽视的因素之一。不过,近视并都并与否生活生活现代社会才有的疾病。我国传统医学典籍中,很早都有对近视的记载。传承数千年的中医药疗法,在近视防控中老要发挥着不可替代的作用。

  齐鲁晚报·齐鲁壹点

  记者 秦聪聪         

  儿童青少年

  “小眼镜”过半

  “刚上一年级的孩子,这就都近视了?”女儿最近总说看不清黑板,市民陈女士带她到医院检查,结果遇到了不少情况这类于的小病友。

  “初中后来,班级里戴眼镜的同学比不戴的多;没上幼儿园的小亲戚朋友 检查出近视,也都哪些地方地方稀罕事。”山东中医药大学附属医院小儿推拿中心主任于娟告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者,我国青少年近视率居高不下,近视低龄化、重度化日益严重。

  2018年全国儿童青少年近视调查结果数据显示,我国儿童青少年总体近视发病形势严峻,全国儿童青少年总体近视率为53.6%。于娟指出,过半儿童青少年是小眼镜,与当前手机、电脑等电子产品的不科学使用不无关系。

  于娟介绍,视近清晰、视远模糊是近视的症候表现,我国传统古籍或医籍中早有记录。比如《史记》蕴藏“望如数羊”的视远模糊的记载,隋代巢元方《诸病源候论·目病诸侯》蕴藏“目只能远视侯”的论述,最早确切提出“近视”这类于于 病名的医籍则是清朝黄庭镜所撰的《目经大成》。

  从西医层厚看,真性近视主只是 机会眼球前后径地处变化等造成,而从中医层厚,则是“目失所养致使玄府受损而神光只能发越于远处”,近视的地处,受遗传和环境等多种因素的影响。

  据了解,小儿推拿不能通过放松眼部肌肉让神经和血液循环得到改善,起到恢复视力的作用。于娟建议,眼睛属于易耗品,用眼过度势必会对视力有一定的损伤。怎么让,在推拿产生疗效后,患儿还需定期去医院进行巩固治疗,在此基础上科学用眼,积极做好眼保健操,视力不能得到长期有效的保护。

  “眼乃脏腑之精华

  上注于目而为明”

  “眼乃五脏六腑之精华,上注于目而为明。”于娟告诉记者,中医认为,眼能视万物、察秋毫、辨行态、别颜色,是凭借五脏六腑精气的充养。机会目与脏腑的密切相关性,还产生了以脏腑之精为基础的五轮学说。

  于娟进一步解释说,眼睑在脏属脾,脾主肌肉,故称肉轮。脾与胃相表里,只是眼睑病变常与脾、胃相关。眼白每项对应于肺,属于气轮。瞳孔每项在脏属肾,称作水轮。五脏对应于眼的不同部位,而近视的形成与眼周肌肉等相关行态失衡有关。与此一同,眼与脏腑之间,靠经络连接贯通,保持有机联系,十二经络都直接或间接地与眼地处着联系。只是,中医对于近视的调养与治疗,强调身体体质的调养。

  调理脏腑,不能 辨证。临床常见的分型主要有心阳过高 、气血过高 、肝肾两虚等。

  “对小儿来说,眼部发育基本到18岁后来结束了,都有个体差异,眼轴在眼球发育过程中也随着年龄而增长,直至发育后来结束了,眼轴长度相对固定。其中,到6岁、7岁左右会接近于成人,怎么让在这后来干预的效果会更好。于娟说,长时间看近,意味着着睫状肌持续收缩地处痉挛情况,这时就会再次老出近视问题报告 ,儿童青少年时期的近视机会眼球发育还在继续,怎么让有机会进行干预和调节。而年龄越小,干预越早,效果也就越好。

  推拿手法防控近视

  与眼保健操异曲同工

  对只是人来说,关于学生时代的记忆,一定少不了眼保健操。有研究证实,眼保健操能只能调节眼肌,缓解视疲劳,使用正确的法子做眼保健操,着实对近视眼防控有积极作用。

  “这类于于 眼睛的保健体操,与中医推拿、穴位按摩有一同之处。”于娟告诉记者,中医关于近视的防控,以“调和气血,疏通经络”为原则,针灸、推拿等都属于常见且有效的法子。小儿推拿疗法只是 通过手法作用于相应经络穴位来助于经脉气血的运行。

  为此,在多年的治疗经验的基础上,于娟首创“四明穴”法推拿治疗小儿近视,取上明穴、睛明穴、翳明穴、光明穴3个穴位。按压眉弓中点、眶上缘下的上明穴,内眼角底下的睛明穴,耳后的翳明穴和小腿外侧的光明穴,并配合头面部、胸腹部、四肢和腰背部相关穴位的按摩,改善头颈项眼部气血供应,尤其改善椎基底动脉系统的血液流通,助于眼部血液循环,缓解睫状肌、眼外肌的痉挛情况及眼周神经水肿,缓解视疲劳,原来能只能有效改善孩子近视的症状。

  不过,家长还是要注意孩子眼睛的日常调护。“养成良好的用眼习惯,科学用眼,增加户外活动时间,一同,均衡营养摄入都有点要。”于娟说,近视地处时,眼球的主要改变是眼球的前后径拉长,这类于于 改变与巩膜的坚韧性过高 有关。巩膜是一层纤维组织,蕴藏蛋白质、脂肪、钙、磷等物质,只是适当增加含哪些地方地方地方营养成分的食物,对维持巩膜的坚韧性有一定积极意义。

  “于氏护眼操” 操作法子

  1、分刮上下眼眶:先刮上眼眶。由目内眦经上眼眶刮至太阳穴,共24次;再刮下眼眶,由目内眦经下眼眶至太阳穴,共24次。

  2、点按穴位:重点点按上明、翳明、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、四白穴。

  3、转眼球:闭目,先顺时针缓慢旋转6次,再逆时针缓慢旋转6次。较大年龄儿童可适当增加至12次。

  4、熨目:双手掌快速摩擦到发热发烫,空掌,将双手掌心内劳宫轻覆于双眼上,待热感不明显时。再重复上述操作,没人 反复5次。